“But a yogi never forgets that health must begin within the body. Your body is the child of the soul. You must nourish and train your child. Physical health is not a commodity to be bargained for. Nor can it be swallowed in the form of drugs and pills. It has to be earned through sweat.”
BYS Iyengar
Qui sommes nous
Notre studio se trouve à quelques minutes de la plage et est entouré par la forêt de pins des Landes. On peut littéralement sentir la nature : l'immensité des plages, le son des vagues, le parfum des pins, le sel, le vent et le soleil sur la peau.
Les éléments se reflètent dans nos classes. Que ce soit le flux dynamique d'un cours de vinyasa ou le calme introspectif d'une classe de yin; le paysage qui t'entoure est perceptible et t'offre sa force. Le soleil qui brille le matin à travers les fenêtres du sol au plafond, la lumière des bougies le soir et le retrait de la salle créent une atmosphère qui t'appartient entièrement.
Notre studio est un lieu de jeu entre le calme intérieur et le mouvement physique en lien avec le monde de la vie. Un espace libre pour tous, un espace pour toi.
Notre programme de cours est aussi diversifié que les personnes qui l'enseignent. Chacun.e de nos professeurs apporte sa propre personnalité, son expérience et son expertise pour t'accompagner dans ton voyage de yoga et de danse. Que tu cherches des flows dynamiques, une relaxation douce ou une méditation profonde, tu trouveras chez nous l'accompagnement adapté à tes besoins individuels.
Dans les portraits suivants, nous te présentons nos professeurs. Découvre leurs antécédents, leurs styles d'enseignement et leur motivation personnelle à enseigner. Laisse-toi inspirer et trouve le professeur qui te soutiendra le mieux sur ton chemin !
Notre équipe
-
Bettina
En tant que danseuse, j'ai d'abord été attirée par l'aspect physique du yoga ("asana"). Je me souviens encore de la sensation que m'a procurée ma première séance de yoga, alors que j'avais une vingtaine d'années: ce calme intérieur et cette unité après la pratique.
Étant une personne très active, j'ai trouvé dans le yoga une forme d'expression qui me permet de bouger physiquement - tantôt avec force, tantôt avec douceur - tout en apaisant mes pensées.
J'aimerais partager cette expérience avec d'autres et explorer les différents aspects de la pratique du yoga dans mes cours.
La danse resta toujours uns partie de moi, et je souhaite également la transmettre avec enthousiasme et technique, dans mes cours de barre, de Pilates et de danse.
-
Lucie
Je suis Lucie, passionnée par le sport et la danse depuis toujours.
Étant une vraie boule d'énergie, j'ai trouvé dans le yoga un moyen de me canaliser et de me recentrer, tout en faisant ce que j'aime : explorer le mouvement et m'amuser avec lui.
J'ai décidé de me former afin d'en apprendre plus sur cette discipline, et j'enseigne désormais dans les Landes près de l'océan, où j'ai trouvé mon équilibre entre yoga et surf, mon autre passion.
Le yoga est selon moi très complet car il apporte une meilleure conscience de soi/du corps, une bonne mobilité, un renforcement profond, et un apaisement mental.
C'est ce que je cherche à transmettre dans mes cours grâce à une pratique vitaminée et accessible à toustes.
-
Theresa
I feel most at home in nature, surrounded by the sea and the mountains and in rhythm with the changing seasons. This connection is at the heart of my yoga teaching.
My classes range from powerful, flowing Vinyasa sequences that integrate mobility, creativity, and varied movement patterns to calm, restorative Yin Yoga. I especially enjoy weaving together dynamic movement and diving into deeper layers of stillness, as this is where balance emerges for me.